熬夜似乎已经成为很多人的生活常态，即使不加班或没有其他娱乐活动的时候，躺在床上也会双眼发呆难以入睡，长期熬夜对身体的危害不言而喻，就算是白天可以也无济于事，因为这种生活方式非常不可取，如果长期坚持下去就可能诱发一些疾病出现，经常熬夜白天补觉......