从去年年初开始，我就听从对门姐的建议，早餐吃五谷磨房的益生元八珍，她说里面有奇亚籽可以补钙，她们全家都在吃，感觉食疗效果还不错，[赞][赞][赞]，我也坚持吃了一年多了，今年体检和去年体检骨密度有明显变化，去年骨密度降低今年正常，不知道是吃......