鸡蛋一天吃几个最好
有些人觉得鸡蛋有营养，一天能吃上三四个，也有人因为害怕鸡蛋中的胆固醇，吃个鸡蛋都得不敢吃蛋黄，的确，鸡蛋属于高营养价值的食物，如，一个普通鸡蛋含有7，8克蛋白质，其中氨基酸的组成与人体需要最为接近，优于其他动物蛋白质，鸡蛋蛋白质消化吸收率高......
鸡蛋一天吃几个好,怕胆固醇高 (鸡蛋一天吃几个最好)
有些人觉得鸡蛋有营养，一天能吃上三四个，也有人因为害怕鸡蛋中的胆固醇，吃个鸡蛋都得不敢吃蛋黄，的确，鸡蛋属于高营养价值的食物，如，一个普通鸡蛋含有7，8克蛋白质，其中氨基酸的组成与人体需要最为接近，优于其他动物蛋白质，鸡蛋蛋白质消化吸收率高......
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