迷信静止可以减速人体代谢，有助于减脂塑形，还能使人体毛细血管扩张，减速血液循环，增强血管弹性，从而提高心肺配置，无论是沉迷在健身房的汗水之中，还是在家启动简便的有氧锻炼，抑或是在户外享用人造的怀抱，静止不只能强壮咱们的体格，更能带来心灵的愉......