压力大时别再暴饮暴食了 试试这7种可舒压的自然食物

压力大时别再暴饮暴食了 试试这7种可舒压的自然食物

每当感到压力大的时刻,都会想大吃一顿!然而咱们都知道,心情性的暴饮暴食是十分不肥壮的,哈佛大学儿童营养学传授DavidLudwig说,当咱们感到压力时,咱们理论会去寻觅那些让咱们立刻感到温馨的食物,但很多时刻,这些高糖分食物只能持久的让咱们......