腹胀和排气是人体消化合成食物的环节中发生的反常现象，当人体废气难以经过打嗝或肠胃排气的方式监禁进来的时刻，往往就会在消化道汇集，造成腹胀，当天小编教大家3个方法来缓解腹胀疑问，一、间接，安适，自己1、不要憋气不放很多人为了防止难堪，会憋着气......