如何喝杯暖和又有营养的鲜奶 凛冽的天气里

如何喝杯暖和又有营养的鲜奶 凛冽的天气里

在冰冷冷的天气里,不论是早晨或睡前,喝上一杯暖呼呼的鲜奶,总是让人觉得十分的幸福,但你知道怎样调制一杯暖和人心又营养满分的热鲜奶吗,鲜奶的重要成份为水分、蛋白质、脂肪、乳糖及维他命等,其鲜奶中的蛋白质属于良质的,消化率达90~100%,为各......